Trening mentalny

Witaj!
Nazywam się Patrycja Chomiczewska i jestem trenerem mentalnym Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba.B. Bączka.

Jako sportowiec i przedsiębiorca wiem, że aby w nauce, życiu, sporcie i biznesie osiągać sukces, trzeba nie tylko ciężko pracować ale też budować siłę umysłu.

Trening mentalny jest wyjątkową formą pracy nad rozwojem własnego potencjału. Jest to trening oparty na wiedzy pochodzącej z wielu dziedzin, między innymi z psychologii sportu, psychologii pozytywnej, coachingu, kinezjologii i socjologii.

Trening  mentalny to trening umysłu, który  pomaga zmienić myślenie. Zmiana myślenia zachęca do podjęcia działania.

Systematyczne działanie przeradza się w nawyk, co w rezultacie daje mistrzowskie efekty i zmienia podejście do  życia.

Poprzez różne ćwiczenie motywacyjne, ćwiczenia budujące pewność siebie i odwagę, pracę nad stresem, uważnością i porażką, trening mentalny wpływa  na nasze przekonania, myśli i emocje. Efektem takiej pracy jest odkrycie,  że możemy więcej, a co najważniejsze odnajdujemy w sobie prawdziwą motywację do treningu, do działania i do życia.