fbpx

hobby sport

Hobby Sport oswajanie z wodą

Oswajanie z wodą, czyli jak przestać się bać?

Strach jest podstawową, pierwotną cechą ludzką. Jest to reakcja organizmu, która motywuje nas do ucieczki lub obrony. Środowisko wodne nie jest naturalnym środowiskiem człowieka, dlatego nie czujemy się w wodzie pewnie. Pojawia się strach. Poniżej przedstawię 3 kroki na oswojenie się z wodą, rady te nie są tylko skierowane do rodziców dzieci, ale i osób …

Oswajanie z wodą, czyli jak przestać się bać? Read More »

Dlaczego ciężko pływa mi się na plecach

Dlaczego ciężko pływa mi się na plecach

Dlaczego ciężko pływa mi się na plecach, czyli 4 najczęściej powtarzane błędy, które wpływają na to, czy pływanie na plecach jest efektywne i… przyjemne!   W literaturze o pływaniu wyróżniamy 4 style pływackie, jest to: Styl grzbietowy, czyli pływanie na plecach; Styl dowolny, znany również pod nazwą kraul; Styl klasyczny, czyli tak zwana potocznie żabka; …

Dlaczego ciężko pływa mi się na plecach Read More »

Styl klasyczny zwany ,,żabką krajoznawczą”

Styl klasyczny zwany ,,żabką krajoznawczą”

Zrobiło się już późno, nastała ciemność… bierzemy z moją kochaną 3 latką książeczkę i układamy się wygodnie w łóżeczku, by jak co wieczór poczytać bajkę na dobranoc. W ręku trzymam naszą ulubioną Florkę- pewną sympatyczną ryjówkę, która postanowiła pisać listy do swojej babci, dzieląc się swoimi przygodami. I tym razem ja chciałabym się podzielić z …

Styl klasyczny zwany ,,żabką krajoznawczą” Read More »

Wakacyjne Warsztaty Sportowe w Raciborzu

Pół kolonie i obozy odwołane? Nie musi to oznaczać lata spędzonego przed telewizorem, ponieważ Wakacyjne WARSZTATY SPORTOWE przychodzą na ratunek!Ekipa Hobby Sport podjęła się wyzwania zorganizowania warsztatów, dzięki którym Twoje dziecko spędzi czas aktywnie, a także rozwijając swoją kreatywność, pod czujnym okiem opiekunów. Dodatkowo, otwarcie basenów może oznaczać tylko jedno… WAKACJE NA BASIENIE!Zapraszamy wszystkie dzieciaki …

Wakacyjne Warsztaty Sportowe w Raciborzu Read More »

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness

JAK BUDOWAĆ MOTYWACJĘ Czy sytuacja, gdzie kolejny rok z rzędu twoje postanowienie o utracie wagi odchodzi w zapomnienie razem z pierwszym miesiącem nowego roku, brzmi znajomo? Gdzie motywacja, która jeszcze na początku pchała cię do osiągnięcia upragnionej sylwetki, znika bez śladu? A gdybym powiedziała Ci, że ten rok może być inny? Zastanawiasz się jak? Poniżej …

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness Read More »

Wyzwanie Aqua Fitness – Zostań Super Babką!

Kochani ! To jest Wasz rok 😊 Zapraszamy na Wyzwanie Aqua fitness „Zostań Super Babką” Startujemy: ➡3.02 w Hydrosfera – Kryta Pływalnia w Kietrzu o godzinie 19:30 ➡4.02 Aquapark H2Ostróg o godzinie 19:15. To nie jest kolejne zwykłe noworoczne postanowienie – to wyzwanie które zmobilizuje Was do systematycznych treningów, zainspiruje do zmiany i nauczy realizować …

Wyzwanie Aqua Fitness – Zostań Super Babką! Read More »

hobby sport - zza biurka na basen

Zza biurka na basen!

W Polsce siedzący tryb życia to już niemal hobby i sposób spędzania wolnego czasu.  Praca biurowa przyczynia się jednoznacznie do spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej. Jaki jest tego efekt? Obolałe kręgosłupy, zwyrodnienia kręgów, cellulit, otłuszczenie w okolicach pośladków i bioder, żylaki, zaburzenia przepływu krwi, zawały. Czy to nie brzmi przerażająco? Z siedzenia niestety nie …

Zza biurka na basen! Read More »

Chcesz rozpocząć naukę pływania z dzieckiem, ale nie wiesz od czego zacząć?

Chcesz rozpocząć naukę pływania z dzieckiem, ale nie wiesz od czego zacząć?

Jestem instruktorką pływania, mamą dwójki wspaniałych dzieci, pasjonatką zdrowego stylu życia i świadomego rozwoju dzieci. Z punktu widzenia rodzica i instruktora zdaję sobie sprawę, że rozpoczęcie nauki pływania to bardzo ważna decyzja i powinna być starannie przemyślana. Dlatego też zachęcam Cię do przeczytanie poniższego artykułu. Dobroczynny wpływ pływania na organizm człowieka jest potwierdzony wieloma badaniami, …

Chcesz rozpocząć naukę pływania z dzieckiem, ale nie wiesz od czego zacząć? Read More »

CZAS NA AQUA FITNESS – nowy grafik zajęć

AQUA fitness to wszechstronny i bezpieczny trening ❗ Korzyści płynące z aqua fitness to: szybka poprawa kondycji fizycznej skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej prosta i bezpieczna forma treningu wprowadzenie uczestników w pozytywny nastrój trening uzupełniający różnych dyscyplin sportowych Przed nami kolejny, energetyczny i pełen nowości sezon zajęć aqua fitness ❗ Zobacz jak ćwiczymy, poczuj jakie korzyści przynosi aqua …

CZAS NA AQUA FITNESS – nowy grafik zajęć Read More »

Kiedy moje dziecko będzie pływać?

Prowadzę naukę pływania od 15 lat. Własną szkołę pływania tworzę od 10 lat. W HOBBY SPORT daję przestrzeń  na zajęcia i spotkania dla niemowląt, małych dzieci i tych starszych czy specjalistyczny trening w klubie sportowym. Naszą misją jest tworzyć warunki nauki pływania i treningu pływackiego w  przyjaznej atmosferze, ucząc jednocześnie prawidłowych nawyków dotyczących bezpieczeństwa w …

Kiedy moje dziecko będzie pływać? Read More »