fbpx

fitness

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness

JAK BUDOWAĆ MOTYWACJĘ Czy sytuacja, gdzie kolejny rok z rzędu twoje postanowienie o utracie wagi odchodzi w zapomnienie razem z pierwszym miesiącem nowego roku, brzmi znajomo? Gdzie motywacja, która jeszcze na początku pchała cię do osiągnięcia upragnionej sylwetki, znika bez śladu? A gdybym powiedziała Ci, że ten rok może być inny? Zastanawiasz się jak? Poniżej …

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness Read More »

Wyzwanie Aqua Fitness – Zostań Super Babką!

Kochani ! To jest Wasz rok 😊 Zapraszamy na Wyzwanie Aqua fitness „Zostań Super Babką” Startujemy: ➡3.02 w Hydrosfera – Kryta Pływalnia w Kietrzu o godzinie 19:30 ➡4.02 Aquapark H2Ostróg o godzinie 19:15. To nie jest kolejne zwykłe noworoczne postanowienie – to wyzwanie które zmobilizuje Was do systematycznych treningów, zainspiruje do zmiany i nauczy realizować …

Wyzwanie Aqua Fitness – Zostań Super Babką! Read More »

hobby sport - zza biurka na basen

Zza biurka na basen!

W Polsce siedzący tryb życia to już niemal hobby i sposób spędzania wolnego czasu.  Praca biurowa przyczynia się jednoznacznie do spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej. Jaki jest tego efekt? Obolałe kręgosłupy, zwyrodnienia kręgów, cellulit, otłuszczenie w okolicach pośladków i bioder, żylaki, zaburzenia przepływu krwi, zawały. Czy to nie brzmi przerażająco? Z siedzenia niestety nie …

Zza biurka na basen! Read More »

CZAS NA AQUA FITNESS – nowy grafik zajęć

AQUA fitness to wszechstronny i bezpieczny trening ❗ Korzyści płynące z aqua fitness to: szybka poprawa kondycji fizycznej skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej prosta i bezpieczna forma treningu wprowadzenie uczestników w pozytywny nastrój trening uzupełniający różnych dyscyplin sportowych Przed nami kolejny, energetyczny i pełen nowości sezon zajęć aqua fitness ❗ Zobacz jak ćwiczymy, poczuj jakie korzyści przynosi aqua …

CZAS NA AQUA FITNESS – nowy grafik zajęć Read More »

Wiosna w Hobby Sport

Kochani! Chyba już nikt nie ma wątpliwości, że nadeszła długo oczekiwana Wiosna, a z nią nowa energia, nowe pomysły, nowe wyzwania. Co przygotowaliśmy dla Was tej wiosny? Szkoła nauki pływania ruszyła już na dobre. Ciągle nas przybywa i powstają nowe grupy. Są jeszcze ostatnie wolne miejsca w grupach nauki pływania. W piątek o 19.30 ruszyła …

Wiosna w Hobby Sport Read More »