fbpx

Energetyczna Wiosna

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness

JAK BUDOWAĆ MOTYWACJĘ Czy sytuacja, gdzie kolejny rok z rzędu twoje postanowienie o utracie wagi odchodzi w zapomnienie razem z pierwszym miesiącem nowego roku, brzmi znajomo? Gdzie motywacja, która jeszcze na początku pchała cię do osiągnięcia upragnionej sylwetki, znika bez śladu? A gdybym powiedziała Ci, że ten rok może być inny? Zastanawiasz się jak? Poniżej …

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness Read More »

Energetyczna Wiosna

Nagle zrobiło się trochę cieplej, słońce świeci dłużej i mocniej, przyroda budzi się do życia i wszystko sprzyja lepszemu samopoczuciu i chęci życia. No właśnie tylko tych chęci brak. Ospałość, zmęczenie rozdrażnienie, brak koncentracji. Diagnoza – przesilenie wiosenne. Co robić by energii było więcej i by się chciało gdy się nie chce? Postanowiłam poszukać odpowiedzi …

Energetyczna Wiosna Read More »