fbpx

Blog

Wzmocnij pewność siebie cz.1

Gdy ją mamy, wydaje się naturalna jak oddychanie – nawet  się nad nią nie zastanawiamy. Kiedy nam jej brakuje, zaczynamy doświadczać dyskomfortu, skrywamy się, stajemy się nieśmiali, odpuszczamy, nie wierzymy w siebie. Tak to pewności siebie. To fundament W TRENINGU MENTALNYM i  w budowaniu wewnętrznej siły. Co składa się na pewność siebie ? Są to …

Wzmocnij pewność siebie cz.1 Read More »

Nauka pływania buduje w dzieciach pewność siebie

Korzyści uczęszczania  z dzieckiem na basen jest wiele: nauczy się pływać, zdobędzie kartę pływacką, będzie bezpieczne w wodzie, zahartuje się, co wypłynie na jego zdrowie. Oczywiście wiemy o tym, że pływanie to same plusy. Jednak warto spojrzeć na naukę pływania jak na trening mentalny. Podczas naszych zajęć nauki pływania, staramy się dać dzieciom coś więcej. …

Nauka pływania buduje w dzieciach pewność siebie Read More »

TRENING MENTALNY. Dlaczego warto pracować nad mentalną siłą.

Wiele osób pyta mnie kim jest trener mentalny? Czy to trener od głowy? Od motywacji? Pozwól, że odpowiem na to pytanie. Trener mentalny to trener , którego zadaniem jest sprawić, abyś w 100% wykorzystał swój potencjał i umiejętności. Wcale nie musisz mieć dużego problemu żeby pracować mentalnie. Ważne jest to że chcesz się rozwijać, doświadczyć …

TRENING MENTALNY. Dlaczego warto pracować nad mentalną siłą. Read More »

Na kolonii życie płynie…

Lato, ciepło, długie dni i krótkie noce, wakacje… Czas lubiany i wyczekiwany przez każdego. Wakacje to chyba najszczęśliwszy czas z dzieciństwa każdego z nas. Jednak z perspektywy rodzica wygląda to trochę gorzej, bo jak zapewnić dziecku atrakcje i bezpieczeństwo przez ponad 2 miesiące?! Odpowiedź jest prosta. Wysłać na obóz! Co zyskuje dziecko? Wakacyjny wyjazd to …

Na kolonii życie płynie… Read More »

Podwodne misje z Hobby Sport – KURSY NURKOWANIA DLA DZIECI

Czy myślałeś kiedykolwiek że Twoje dziecko może nauczyć się nurkować i poznać podwodny świat w łatwy i przyjemny  sposób? Czy zdawałeś sobie sprawę z tego, że nurkowanie dla dzieci to możliwość  zdobycia  kolejnych umiejętności pływackich, które  stymulować będą ich rozwój  i  poszerzą  ich wiedzę ? W Hobby Sport ruszamy z nowym projektem ! Zafascynowani nurkowaniem, …

Podwodne misje z Hobby Sport – KURSY NURKOWANIA DLA DZIECI Read More »

Energetyczna Wiosna

Nagle zrobiło się trochę cieplej, słońce świeci dłużej i mocniej, przyroda budzi się do życia i wszystko sprzyja lepszemu samopoczuciu i chęci życia. No właśnie tylko tych chęci brak. Ospałość, zmęczenie rozdrażnienie, brak koncentracji. Diagnoza – przesilenie wiosenne. Co robić by energii było więcej i by się chciało gdy się nie chce? Postanowiłam poszukać odpowiedzi …

Energetyczna Wiosna Read More »

Triathlon – sport dla najtwardszych?

Triathlon – morderczy wysiłek na granicy możliwości, wyrzeczenia, dyscyplina, sport dla twardzieli. To moje skojarzenia. Jednak czy sport który łączy bieganie, pływanie i jazdę na rowerze musi być katorgą? Nie może być aż tak źle skoro cieszy się coraz większą popularnością. Postanowiłam zgłębić temat i podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami. Jazda na rowerze. Kto …

Triathlon – sport dla najtwardszych? Read More »

Joga z treningiem mentalny. Czyli dlaczego praktykować mentalną jogę.

Jestem nauczycielką jogi od 10 lat. Praktykuję jogę i trenuję swój umysł mentalnie.  Doświadczam zmian w ciele i umyśle. Trenuję uważność. Obserwuję swój  świat  zewnętrzny i wewnętrzny. Doświadczenia z maty  znacząco  przenikają do mojego życia codziennego… Trenerem metalnym jestem od zawsze. Słuchanie, pomagania, obecność i wspierania rozwoju oraz motywowanie do działania  to moja misja. Kiedyś …

Joga z treningiem mentalny. Czyli dlaczego praktykować mentalną jogę. Read More »

Wady postawy ciała a pływanie korekcyjne

Według danych Instytutu Matki i Dziecka obecnie 90 proc. dzieci w Polsce ma wady postawy ciała. Współcześnie wady postawy ciała to istotny problem zdrowotny, który dotyczy zarówno dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Postawa ciała człowieka ulega zmianom w ciągu całego życia, jednak największe zmiany zachodzą w okresie jego wzrostu – 6-7 lat I okres wzrostu …

Wady postawy ciała a pływanie korekcyjne Read More »

10 wodnych super mocy czyli autorski program nauki pływania w Hobby Sport

Umiejętność pływania – stosując pewne uproszczenia myślowe – jest darem życia dla wielu istnień ludzkich E. Dybińska Woda, uśmiech, radość , nauka pływania, rozwój, postępy taki obraz wydaje się bezsprzecznie najlepszą kombinacją w procesie nauki pływania. Wieloletnie doświadczenie w nauce pływania  dzieci i dorosłych oraz szkolenie zawodników na szczeblu mistrzowskim skłoniło nas do stworzenia AUTORSKIEGO …

10 wodnych super mocy czyli autorski program nauki pływania w Hobby Sport Read More »