Martyna Timler – Hobby Sport

Mini Kurs Pływania – Lipiec 2021

Aktualności, Bez kategorii, Blog / Martyna Timler

„Im bardziej jesteś zmęczony, tym więcej aktywności fizycznej potrzebujesz” Ostatni rok był niesamowicie męczący, dlatego mamy coś co pomoże Ci odzyskać siły! MINI KURS WAKACYJNY W te wakacje będziemy pracować nad nie tylko nad techniką pływania, ale również nad: eliminowaniem braku koncentracji, rozproszenia i zmęczenia, budowaniem lepszej wydolności organizmu, budowaniem zdrowych nawyków, prawidłową kondycją organizmu oraz koordynacją ruchową. Zapraszamy na […]

Mini Kurs Pływania – Lipiec 2021 Read More »

Wakacyjne przygody z Hobby Sport

Aktualności, Blog / Martyna Timler

JUŻ CZAS ZAPLANOWAĆ SUPER WAKACJE Wakacje zbliżają się wielkimi krokami i pojawia się pytanie: „Co zrobić, żeby moje dziecko nie spędziło ich przed telewizorem?” Odpowiedź jest prosta: WAKACYJNE WARSZTATY POZYTYWNEGO DZIECKA!Jak co roku zaplanowaliśmy mnóstwo atrakcji, żeby Twoje pociechy miały niesamowitą frajdę, a Ty drogi rodzicu, żebyś nie usłyszał: „MAMO, TATO NUDZI MI SIĘ…” Z nami nuda

Wakacyjne przygody z Hobby Sport Read More »

Dziecko kontra nauczanie zdalne

Bez kategorii, Blog / Martyna Timler

„Rok szkolny już prawie za nami. Rok który zdecydowanie odbił się na moim dziecku. Z każdym dniem widzę, że jest coraz bardziej zmęczone, zniechęcone nie tylko do zajęć, ale również jakichkolwiek aktywności. Pojawiają się też problemy z koncentracją. Nie dość, że wszystkiego musi uczyć się z domu, to jeszcze nie potrafi się na niczym skupić.

Dziecko kontra nauczanie zdalne Read More »

6 rzeczy, które sprawią że będziesz lepiej pływał

Blog / Martyna Timler

Oddychaj! Ze wszystkich rzeczy, które możesz zrobić, by poprawić swoje pływanie, najłatwiejsza z nich – oddychanie – jest najważniejsza i najbardziej efektywna. Istnieją trzy złote zasady dotyczące oddychania i pływania: Nigdy nie wstrzymuj oddechu podczas pływania – powoduje to napięcie i sztywność – a to najwięksi wrogowie pływania. Nigdy nie zanurzaj twarzy pod wodą, jeśli

6 rzeczy, które sprawią że będziesz lepiej pływał Read More »

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness

Blog / Martyna Timler

JAK BUDOWAĆ MOTYWACJĘ Czy sytuacja, gdzie kolejny rok z rzędu twoje postanowienie o utracie wagi odchodzi w zapomnienie razem z pierwszym miesiącem nowego roku, brzmi znajomo? Gdzie motywacja, która jeszcze na początku pchała cię do osiągnięcia upragnionej sylwetki, znika bez śladu? A gdybym powiedziała Ci, że ten rok może być inny? Zastanawiasz się jak? Poniżej

Jak budować motywację do zajęć aqua fitness Read More »